Наскоро,Излишно е да казвам, че сухото гърло след чаша чай може да бъде доста досадно.И така, има ли нещо, което можете да направите, за да разрешите проблема?Да, има!Всъщност има няколко различни решения, които можете да разгледате:
Намалете приема на чай
Може също да помислите колко бързо се появява сухотата в гърлото ви.Започвате ли да усещате ефектите след единичначаша чай?Или се появява само след като сте имали две или повече?
Ако смятате, че вината е в общата ви консумация на чай, помислете за намаляване на приема.Опитайте само една чаша чай и вижте дали работи.След това можете постепенно да увеличите приема си, докато разберете колко чаши чай са една твърде много.
Пийте чай с мляко
Млякото може да се свърже с танини, намалявайки тяхната ефективност.Ако наистина не ви харесва идеята да пиете зелен чай, опитайте да добавите малко мляко към вашиячерен чайвместо.Това трябва да помогне за минимизиране на ефекта.
Разбира се, не забравяйте, че добавянето на мляко в чая означава допълнителни калории.Затова трябва да добавяте малко по малко или да намалите количеството чай, който пиете като цяло.
Яжте лека закуска със здравословни мазнини
Чаят е доста универсална напитка, което означава, че върви доста добре с повечето храни.Поради това трябва да помислите за ядене на лека закуска с малко по-високо съдържание на здравословни мазнини.Вижте, мазнините могат да се свържат с танините, вместо да намалят стипчивостта на напитката.
Това може да е достатъчно, за да намали ефекта на изсушаване на гърлото ви.Избягвайте обаче всичко, което е прекалено мазно или остро, тъй като това потенциално може да отнеме естествените вкусове на чая.
Като цяло обаче яденето на каквото и да било, докато пиете чай, може да бъде полезен трик.Устата ви е склонна да произвежда повече слюнка, когато дъвчете и ядете.Това производство трябва да е достатъчно, за да компенсира изсушаващия характер на танините.
Ако чаят изсуши гърлото ви, това не е проблем, с който трябва да продължавате да се борите.Вместо това има много решения, към които можете да се обърнете.Опитайте всяко от тях и вижте кое работи най-добре за вас.След това можете отново да се насладите на чашата си чай.
Време на публикуване: 8 април 2022 г